новый сайт боевых искусств(незабывайте регистрираваться на сайте) наш сайт должен вам понравиться Прикрепления: Категория: |Просмотров: 5994 | Добавил: kwon |Дата: 11.02.2011 | Комментарии (2)

История К-1

Категория: |Просмотров: 5994 | Добавил: kwon |Дата: 11.02.2011 | Комментарии (2)

1980

Казуеши Ишии основывает Школу Сейдокайкан Карате с додзе базирующимися в университете Кансай

1982

Первый всеяпонский турнир по карате-до прошел в Осаке, был организован Казуеши Ишии и Сейдокайкан. Полноконтактное соревнование прошло в Furitsu Gymnasium и было показано по местному телевидению

1983

Бойцы Сейдокайкан выигрывают матч против бойцов кунг фу, прошедший на Queen Elizabeth Stadium в Кансай. Тем временем Ишии становится первым председателем сформированной всеяпонской промоутерской организации боевых искусств, объединявшей сейдокайкан карате и кемпо.

1985

Сейдокайкан открыл офис с США с Томом Эдвардсом в качестве менеджера

1988

Два ученика Ишии Масааки Сатаке и Тошиюки Янагисава занимают первое и второе места в "Karate Real Champion Tournament” тем самым завоевав Ишии большой уважение в сообществе боевых искусств

1991

После серии успешных турниров представители Сейдокайкан прибывают в Токио для встречи с представителями Ояма Карате, где Сатаке побеждает Вилли Вильямса

1992

Первый турнир по карате в боксерских перчатках "Karate Japan Open”, Масааки Сатаке выигрывает этот турнир

1993

По правилам близким к кикбоксингу Ишии организует первый K-1 Grand Prix на Yoyogi Dai-Ichi Stadium в Токио. Турнир прошел на боксерском ринге согласно революционным правилам К-1, позволяющим участвовать в соревнованиях и каратистам и кикбоксерам. Аншлаговый турнир собравший 10000 зрителей выиграл Бранко Сикатич и стал первым чемпионом К-1. В этом же году проведены еще два турнира, которые выиграли Масааки Сатаке и Эрнесто Хуст.

1994

Второй K-1 Grand Prix выигрывает Питер Аертс. Впервые участие в финале принял Анди Хуг, но проиграл в первом бою Патрику Смиту. В этом же году Хуг берет реванш у Смита и утверждается в качестве звезды K-1

1995

Питер Аертс успешно защитил свой титул. На родине Анди Хуга в Швейцарии проходит турнир, ставший первым турниром К-1 вне Японии. Более 12000 фанов стали свидетелями как их фаворит Анди Хуг отправил в нокаут американского чемпиона Дениса Лейна.

1996

Дебютант Майк Бернардо неожиданно побеждает Питера Аертса и в финале проигрывает титул Анди Хугу. В августе этого года видео-игра K-1 впервые выходит на платформе SonyPlayStation. В октябре национальный телеканал Fuji Tv Network проводит трансляцию турнира прошедшего на Yokohama Arena – K-1 Star Wars Event. Это было началом сотрудничества K-1 и Fuji Tv

1997

Бойцы К-1 такие как Hug, Aerts, Bernardo становятся большими знаменитостями в Японии. Они постоянно появляются на телевидении, фанаты не дают им прохода на улицах. Турнир в Швейцарии K-1 Fight night показан по национальному швейцарскому телевидению. В Японии турниры К-1 проходят на крупнейших стадионах Нагои, Осаки и Токио. Меньше чем за 1 час распродаются более 45000 билетов на финал в Tokyo Dome. Эрнесто Хуст победив по решению Анди Хуга завоевывает корону. Телевизионные рейтинги превышают 20%. K-1 становится наиболее популярным спортом в Японии.

1998

Турнир в Швейцарии переименовывается в K-1 Europe Grand Prix, его победитель Stefan Leko получает путевку на этап K-1 Grand Prix Final Elimination, предваряющих главный финал года. Аналогично Рик Руфус, победитель впервые прошедшего K-1 USA Grand Prix в Mirage Hotel в Лас-Вегасе также получает приглашение на этот турнир, также как и Масааке Сатаке выигравший K-1 Japan Grand Prix. Финал прошедший в Tokyo Dome в присутствии 63800 зрителей выиграл Питер Аертс и в третий раз стал чемпионом К-1.

1999

Год очень успешный для К-1, на всех проведенных турнирах были аншлаги, популярность К-1 продолжала расти. Во второй раз корону завоевал Эрнесто Хуст победивший в финальном бою Мирко ‘Кро Коп’ Филиповича.

2000

На пороге нового тысячелетия популярность K-1 расширяется и его популярность растет и в Европе и в Америке. Билеты на финальный турнир распродаются стремительно и полностью заполненный Tokyo Dome становится свидетелем как Ернесто Хуст защитил свой титул и в третий раз стал чемпионом Гран При.

2001

2001 год ознаменован первой победой в Гран При не европейского спортсмена. Новозеландец Марк Хант попавший в финальную восьмерку в статусе темной лошадки победил Жерома ЛеБаннера, Стефана Леко и Франциско Фильо и стал обладателем Гран При. В целом К-1 продолжало наращивать популярность.

2002

Год 2002 стал годом старта нового продукта FEG. Родился K-1 World Max - турнир лучших средневесов планеты и первым чемпионом стал голландец Альберт Краус. Гран При тяжеловесов в четвертый раз выиграл Эрнесто Хуст. Год стал началом эры фриков и гигантов в лице дебютировавшего на турнире Боба Саппа. Арены заполнялись битком и телерейтинги зашкаливали, однако в погоне за рейтингами ставка на привлечение подобных непрофильных для К-1 участников стало доминирующей политикой и скоро стала приносить вред в долгосрочном плане.

2003

K-1 продолжало находиться на пике популярности. Голландский боец Реми Бонъяски выиграл свой первый Гран При. В тоже время многочисленные звездные ветераны находящиеся в обойме начали приближаться к пенсионному возрасту, а приток новых талантов начала сдерживать ставка на фриков и гигантов, потянувшихся в К-1. Новогодний бой между сумоистом Акебоно и Бобом Саппом получил рекордные телерейтинги. Серия K-1 World Max продолжала набирать обороты и популярность, тем более что чемпионом стал японский боец Масато. 

Как повысить силу удара, и выносливость

Категория: |Просмотров: 5994 | Добавил: kwon |Дата: 11.02.2011 | Комментарии (2)

Любое атакующее или защитное движение в искусстве рукопашного боя - это мышечная деятельность, контролируемая сознанием. Поэтому одновременно с изучением техники рукопашного боя, необходимо использовать те упражнения, которые наилучшим образом способствуют всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья. Следует отдавать предпочтение тем из них, которые не только могут повысить функциональные возможности нервно-мышечной системы, но и по структуре нанесения ударов и постановке защиты имеют общие моменты с реальной схваткой. Нужно развивать силовые, скоростные и координирующие возможности тех групп мышц, которые играют основную роль в приемах рукопашного боя.

Упражнения для развития силовых качеств:

Так как в искусстве самозащиты для противодействия используются мощные, стремительные действия, поэтому сила играет весьма важную роль в реальной рукопашной схватке. Сила - это способность мышц человеческого тела, выполняя работу, преодолевать сопротивление. И, собственно, демонстрация навыков единоборства является проявлением силы, поэтому увеличение силы представляет собой один из методов повышения возможностей ведения реальной схватки. Под силой здесь подразумевается взрывная сила, а не грубая сила или закрепощенная сила. Силовые упражнения в основном направлены на развитие скоростной силы, повышение скоординированной взрывной силы конечностей. Величина взрывной силы зависит от силы и скорости сокращения мышц (то есть взрывная сила=сила*скорость). Поэтому следует в зависимости от силовых возможностей и особенностей каждого человека увеличивать отягощения и скорость силовых упражнений, применять различные нагрузки в многократно повторяющихся упражнениях на скорость. Рекомендуется использовать следующие упражнения:

Упражнения для развития силы сокращения мышц:

а) силовые упражнения для нижних конечностей. Используются утиный шаг, передвижение в полуприседе, а также различные приседания и прыжки. Например, прыжки с месnа в длину, прыжки с попеременным выпадом правой и левой ногой вперед , прыжки "лягушкой", прыжки со скакалкой, различные прыжки и приседания с отягощепиями, как то: глубокое приседание со штангой, полуприсяды с подскоком, выпады со штангой средней тяжести на плечах, подъем на носки со штангой и повороты туловища с отягощением и т. д. Все эти упражнения могут эффективно увеличивать силу нижних конечностей;
б) упражнения для мышц поясницы и пресса. Используйте различные скручивания и вращения тела с отягощением, притягивание ног к животу, подъем туловища из положения лежа в положение сидя, наклоны с отягощением, подъемы ног в висе и т. п. Эти упражнения эффективно увеличивают силу различных мышц туловища;
в) силовые упражнения для верхних конечностей. Используйте различные традиционные рывки с отягощениями, отжимания, стойки на руках, подтягивания, сгибания рук в локтях, жим штангой лежа, упражнения с гантелями , а также толкание ядра, скручивание предплечий, упражнения для укрепления кисти, захваты пальцами мешка с песком. Все эти упражнения позволяют в той или иной мере увеличить силу мышц верхних конечностей.

Упражнения для наращивания силы удара:

Используйте удары ногами и руками по мешку с песком, набивному мячу, макиваре, многослойной бумаге, проникаю-щие удары в емкость с песком, разбивание черепицы, толка-ние столба плечом, а также отработку отбивов и техники падений. Все эти упражнения эффективно повышают силу ударов, способствуют развитию мышечной системы, укрепля-ют внешнюю и внутреннюю силу (т. е. силу мышц и силу духа), повышают способность "держать" удар.

Упражнения для развития выносливости:

Используйте многократные повторения атакующих и защитных действий или их комбинаций, то есть увеличивайте количество повторений с легкой нагрузкой и количество серий. Кроме того, выполняйте упражнения из других видов спорта, таких, например, как бег по пересеченной местности. Это позволит вам эффективно повысить выносливость в рукопашной схватке.